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Ingredientes de batido de calabaza
- Puré de calabaza 1 taza
- 1/2 taza de yogurt de vainilla
- Banana 1 pieza
- Leche 1 taza
- Especias para pastel de calabaza 1 cucharadita
- Miel 2 cucharadas
- Granola 1/2 taza
- Hielo 1 vaso
- Ingredientes principales: calabaza, plátano, yogur, miel
- Sirviendo 4 porciones
Inventario:
Licuadora, vasos para servir.
Cocina
Paso 1: pon los ingredientes en una licuadora.
Puede cocinar puré de calabaza para batidos usted mismo o tomar alimentos enlatados listos, si solo fuera sin otros sabores.
Agregue yogur de vainilla, en puré o espeso, a su puré de papas, esta es su elección.
Necesitas una banana demasiado madura. Pelar, cortar en trozos grandes y colocar en una licuadora.
Vierta la leche; puede ser de vaca, coco o almendra.
Agrega especias.
Para la dulzura, use miel, pero el azúcar o su sustituto, así como el jarabe de arce, por ejemplo, funcionarán igual de bien.
Un puñado de granola.
Y, por supuesto, trozos de hielo.
Paso 2: batir.
Cierra la licuadora con una tapa y bate hasta obtener una bebida suave. Por cierto, puede regular su densidad agregando más o menos leche.
Paso 3: sirve el batido de calabaza.
Vierte el batido de calabaza terminado en vasos, decora con granola en la parte superior y disfruta de la bebida.
Buen provecho!
Consejos de recetas:
- Prepare el puré de calabaza con calabaza hervida u horneada.
